2016年9月14日水曜日

腸の吸収と排出が健康の10割



腸の吸収と排出が健康の10割


感想:
1つの議題に1ページ、その回答を2-4ページさいている。
1つの議題に1ページは割きすぎであろう。
また、初心者向けとなっているのか、回答の質が低いと感じた。
もっと他にも記述すべき事項があるだろうと、特に感じた。

こうなってしまっては、本末転倒なので早々と終了。
TVで取り上げたい「浅いレベル」での議論でした。
お勧めしません。

内容紹介

腸が命を救う! 腸を甘く見ては損をします!!
腸内環境を整え、病気を防ぐのはどっち?


テレビで話題の消化器専門ドクターが明かす、腸の「吸収と排出」を好循環にする、腸内環境の新常識!
腸の素朴な疑問、悩みもスッキリ解決!

コーヒーor紅茶/生果物orドライフルーツ/白米or玄米/赤身肉or白身肉/
麺orパン/焼き魚or生魚/オリーブオイルorごま油/レタスorサニーレタス/
食パンorライ麦パン/硬水or軟水/チーズorナッツ/しいたけorしめじ
ランニングorウォーキング/洋式トイレor和式トイレ/腸管マッサージor腹筋運動/
……など全52の快腸習慣!!

大腸がん、心臓疾患、肌荒れ、肥満、花粉症、便秘を予防・改善!

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